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老年大学开瑜伽班 82岁爷爷:练习后浑身充满力量(2)

gecimao 发表于 2019-03-18 16:31 | 查看: | 回复:

  除了为男性瑜伽课授课之外,胡亚军同样为中老年女性上课,在他看来,随着老龄化社会到来,越来越多的中老年人会参与进来。广州老年大学瑜伽班的好口碑也让胡亚军意识到,中老年人瑜伽的市场潜力还很大。“学员们的热情都很高涨,接受能力也很强,对于大部分中老年人而言,瑜伽是一项一旦接触就会喜欢的运动,像我们那班男学员最初也是带着困惑,现在都很享受课程,他们甚至觉得一周只有一节课太少了。”

  胡亚军说,接下来他计划与广州市有关机构合作,针对中老年瑜伽教师进行专门培训,旨在发掘更多人才为中老年群体服务。但他也坦言,普及中老年瑜伽教育并非易事。“推广中老年瑜伽教学需要决心,需要更多人一起来做,因为外界对于中老年人练瑜伽还不大了解,我们要努力消除误解,让大家知道每个人都可以有条件练瑜伽。”

  早上八点半,记者来到位于晓港路的广州老年大学。刚到门口,就看到背着书包的“学生”们络绎不绝地进入了校门。他们都是年龄介于50岁~80岁之间的老年学生,虽然年纪较大,但对学习的热情丝毫不减。

  记者来到专门为中老年男性开设的瑜伽课室,看到了这群神采奕奕的“老男孩”。他们最小的50岁,最大的82岁,虽然年龄差距大,但这并不影响大家一起学习。

  言谈中,老人们很感激老年大学为像他们这样想学瑜伽的男性提供了宝贵的学习机会。“以前的瑜伽课堂都是女性,我们觉得不好意思去上,现在有了专门的男性课堂,让我们很轻松”,一位学员笑着对记者说。

  在每一个动作的教学中,胡亚军都会耐心地给同学们讲解动作的细节和要领。课程快要结束时,学生们需要在自己的瑜伽垫上进行冥想放松,老师也会细心地提醒学生:“如果觉得冷,可以先去拿外套,不要着凉了。”这样的课堂氛围被中老年人所认可,理应得到更多的关注。

  然而,中老年瑜伽只依靠老年大学开课以及任课教师的推广,还是显得“势单力薄”。和记者谈起中老年瑜伽的前景时,胡亚军也不免有些悲观。他告诉记者,由于外面的机构不了解老人家想练瑜伽的需求,中老年瑜伽的市场往往是被忽略的。中老年人为社会付出了太多,希望可以有更多的平台供他们在晚年舒展身心。

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